Pysslande med ProPoints =)

Japp, domen kom denna onsdag med =)
-0,7 iaf. jag har mina egna "knep" på vad som funkar och inte funkar för mig så jag ska ta till de till nästa vecka för att se om det blir mera viktminskning..

Förut så var jag orolig över hur en helg med två dagars kalasandes ska gå till för att klara sig med sitt dagliga propoints, ev lite av veckobonusen med..
Men den här gången (i helgen) blir det två dagars kalas för underbaraste Casper som fyller 1år. Så det blir massa frestande frestelser som tårtor och andra bakverk, smörgåstårta m.m. Hur ska jag klara det här?
Jo jag ser med glädje fram mot helgen för att lyckad pyssla ihop det ätbara med mina dagliga points. Klurigt men absolut inte omöjligt =)  Likaså nästa helg när vi (troligtvis) ska fira Molly som fyller nästa söndag. då blir det också kalas fast "bara" en dag. Men det kommer vi att kirra galant!

Vi har  börjat med en ny tradition på onsdagar! en helt underbar tradition!
Efter VV har vi varit hos mig och ätit kvällsmat, myst, pratat, SKRATTAT och sen en super god efterrätt. och självklart pepsi max. kanske inte så nyttigt, eller vad tänker ni? Nej kanske inte men allt ryms i våran dagliga ranson =) Kan det bli bättre?
Underbar tradition!

Dags att återgå till letandet av en ny kamin =) dom sa precis på nyheterna att dom väntade att elpriserna skulle gå upp mycket under vintern så vi gör verkligen en bra investering i en ny kamin =)

Fartfyllt och impulsiva händelser

jag älskar när det händer saker i mitt liv. Det ska vara fartfyllt och fläng, tvära vändningar på dagarna om vad man ska göra. Som i fredags.. en stunden var jag i skolan, mådde skit och åkte hem, ville vara effektiv och muntra upp mig igen så jag snodde Bästaste soulsisters broder för en tripp till Bauhaus i uppsala för att handla virke till altanen som vi (jag slog bort typ 2 brädor iaf..)rev dan innan.
så nu står jag här med en altan som har trall på valva delen. Skönt att ha något att kliva ut på när man öppnar dörren. hur många tar inte det för givet att det är något i "markplan" utanför dörren.. om det så är en trapp, altan, eller mark.. Men vi hade en ca 3dm bred bräda som såg precis ut som en hönstrappa/kattrappa att gå upp och ner på.. lite vingligt och inte så barnvänligt kan tyckas. när jag stod på marken och sträckte mig upp så var det precis så att jag lyckades nå handtaget på ytterdörren. (jag är 174cm)
Men som sagt det är spänning i tillvaron och turligt så var det ingen som klev rätt ut på en gratis form av frittfall på grönan...

Så altanen är under uppbyggnad. Vi passar på att bygga ut den lite mera för det gick inte att utnyttja hela som vi ville innan. Så nu har vi ca 20kvm under tak och ytterligare 24kvm utan tak, den delen som vi har rivit och bygger upp igen.. så totalt 45kvm altan, shit!! vad hände?! =P

I hallen pågår det renovering med.
golvet är lagt.. ska köpa pärlspont till väggarna som ska sättas upp och vitmålas. (förvånad över att det ska vitmålas?? nä inte direkt =P ) sedan ska elektrikern hit och koppla in spottar i taket, koppla om två lampknappar och göra ett eluttag till mig i hallen.
jag har kommit på 3 platsbyggda möbler/delatjer som kommer bli kanon i min hall. Annorlunda och praktiskt. Kan det bli bättre? En påhittig tjej + en händig karl = Familjen Gilljam - Lundholm. (fast nu kanske det blir soulsistern´s bror som bygger men det är ju nästgårds släkt).
Och när elen till spottarna är dragna ska taket reglas och innertaket ska upp.. sen kommer trixandet med takskivorna och spottarna men det är inga problem för det händiga folket här (menar absolut inte mig!!!)
Sedan är det att platsbygga mina möbler och sätta upp lister, just ja.. ett valv ska göras från hallen till köket. Sen så börjar det arta sig och jag får sätta klorna i alla detaljer som gör hallen personlig och i  min stil. En stil som genomsyras i hela huset.. någon detalj i hallen går att finna i något annat rum i huset.. spännande va?! =P

Finurliga jag haha!

nästa projekt som ska vara klart inom en snar framtid är en kamin i köket! Ska bli så mysigt och underbart att kunna mysa framför en öppen eld =) 

Jag är så himla glad och tacksam över min familj och allt som händer omkring mig nu. Fart och fläng, det är jag det =)

Förresten så är det vägning imorgon..
Jag har inte haft en bra vecka i matväg.. oregelbundna mattider och missat några måltider så det känns som att det straffar sig imorgon.. om det inte gör det så är det kanske för att jag har haft massa propoints kvar näst intill varje dag.. på gott och ont.. ikväll var det gott =) 2liter vv popcorn och 25g gräddnougat =) Mums! och jag har lite kvar av mitt dagliga iaf.. men men.

Återkommer imorgon och meddelar hur det gick för mig..


Landet någonstans??

Jag vet inte vart det gick fel någonstans. Vart är någonstans? Finns någonstans? hmm..
Jag känner mig iaf alldeles energilös, livlös och allmänt matt.
Jag har så länge sett fram emot att börja i skolan igen, men redan första dagen blev allt kaos och panikartat för mig. Det var jättekul att träffa mina tjejer i klassen som jag bara har träffat en endaste gång på hela sommaren!
Men sen då? vad hände? Någonstans mellan all praktisk information och rundvandring på skolan försvann jag. Mentalt. Kanske till landet någonstans?? Någonstans finns min energi. Någonstans finns min allmänna ork. Någonstans är någonstans långt borta för tillfället.

Den största paniken fick jag nog för att tierps kommun nekade mig att läsa andra kurser istället för psykiatri och socialpsykiatri kurserna som vi läser nu. Jag vill inte läsa dom kurserna. det kanske var där som "någonstans" började? Sedan lite allmänt babbel i klassen, suck! fick veta att vi går 1 1/2vecka i skolan och sen ska vi raka vägen ut på 4veckors praktik. Praktikpanik! Så om en vecka imorgon ska jag börja min långa praktik på okänd ort med okänt schema. Vilket betyder att det är helt omöjligt att få ihop min okända 4veckors praktiktid med det vardagliga livet med barnen. Det blev för mycket. Hur kan tierps kommun göra såhär? först skjuta upp skolstarten med 1 1/2vecka för att byggarna inte har gjort klart lokalerna i "nya" skolan. Det straffar ju självklart oss! Så i bästa fall är allt klart med praktikplatserna på onsdag.

Förut behövde jag ha kontroll över allting kring mitt (gärna andras liv med) liv. almanackan var jämnt fulltecknad med saker hit och dit. Jag gillade (gillar) att flänga och fara. Men någonstans i sjuksrivningarna blev det stopp för allt. Någonstans blev en tid full av sömn och tomma blad i almanackan. Jag gick ifrån att vara ett kontrollfreak till raka motsatsen under min sjukskrivning. Ett liv utan almanacka blev mitt recept på återhämtning. Visserligen blev det lite jobbiga dagar då jag missat att dagis var stängt pga planering eller någons födelsedag eller liknande men man överlever alltid sånt.
Idag har jag sakteligen gått tillbaka till att ha en almanacka med blandade känslor. Nu kanske jag kommer ihåg planeringsdagar och födelsedagar, men tänk om jag planerar in alldeles för mycket igen?? Nu skriver jag med blyerts så jag kan sudda när det blir ändringar. Att sudda ut något blir som en annan form av återhämtning.

Så nu i mitt halvt om halvt kontrollerade liv svävar en irriterande och onödig ovisshet om de kommande 4 veckorna i mitt liv. Vart ska jag vara? och en massa frågor och funderingar till. Under tiden som jag var sjukskriven kom jag till flera insikter. Bla att jag vill veta saker och ting i förväg. Vad som kommer att hända och ske. Kanske inte i kontrollanda utan mera för att kunna förbereda mig mentalt. Det har jag inte hunnit den här gången och då känns det som att allt rasar under mina fötter. Marklös och maktlös.


I drömmarnas värld kanske jag hittar landet någonstans.


Ett steg närmare målet.

Idag var det vägning på Vv. nervöst över vad vågen skulle visa (som alltid) men det gick jättebra =) -1,1kg =) Det är jag jättenöjd med =) Taggad att fortsätta såklart =)

Idag började vi skolan på allvar. Nu är det fullspäckat schema som gäller. sen ska vi ut på praktik i 4veckor om 1,5vecka (REDAN)! Lite nära på men det ska väl funka. eftersom jag inte vet vart jag ska ha min praktik vet jag inte heller något schema så det blir att planera in vardagen för 4veckor i sista minuten. Kanske inte låter så allvarligt för somliga men i min värld är det allvar. allvar kanske är fel ord men det gäller att jag och jimmy får ihop jobbtiderna med barnen. dessutom ska jag pendla till U-sala i 4 veckor så det blir säkert väldigt långa dagar för mig. är ju ändå ca 8mil till Uppsala, så 16mil tur och retur. Men ska försöka att gilla läget trots att det är skolans fel att det är som det är. Hade dom haft de nya lokalerna klara i tid så hade vi i klassen fått denna info för 1,5vecka sedan, då vi skulle ha börjat..
som sagt, gilla läget?

För att återgå till vv igen så har jag haft en riktigt bra dag idag, matmässigt =)
Jag är visserligen dålig på att äta frukost men jag försöker så gott jag kan. Idag la jag propoints enligt förljande:
frukost:8pp
Lunch: 6pp
Middag: 6pp.
efter kvällsmaten åt vi efterätt för 7pp =) Så två rättersmiddag för 13pp är helt ok! Det är våran nya onsdags tradition. Först middag sen efterrätt. Vi är så duktiga tillsammans =)

Ska läsa lite i informationshäftena jag fick från Vv idag. Kanske borde förbereda mig inför fredag.. (läxa) eller, nej inte ikväll =)

för att uppdatera er om vad som händer på hemmafronten, så är murstocken i hallen färdig. först målade jag den vit och sen har vi målat den med samma vita färg men med sand i så jag får den räfflade ytan som jag vill ha. Dessutom har "min" hantverkare lagt halva golvet i hallen! blir så fint! Så imorgon är golvet troligtvis klart!
Sedan inväntar vi prisuppgift på pärlsponten och innertaket för att sedan handla och sätta upp det. Sedan är min hall nästan klar. det ska platsbyggas en sittbänk med förvaring och nedkast för tvätten till källaren, hatthylla/jackhängare av nåt slag. Två olika skåp ska köpas, ett sko skåp och ett väskskåp =) sedan ska hallen utsmyckas med bilder på familje och framförallt mina två små charmtroll =) ska bil en del ord i svart trä med. Kärlek, lycka, hem ljuva hem, familj m.m. =)

Så ja, åter till böckerna från vv =)


Tung dag idag

idag har jag en tung dag. En dag utan ork eller energi till bågot. en dag som jag i vanliga fall brukar göra en kladdkaka för att kunna goffa i mig och även lite (läs mycket) chips och godis framför tv:n. allt för att tycka synd om mig själv.
Men någonstans så har jag ett spännband runt mig. Ett band som försöker hindra mig ifrån den fällan. Jag och barnen var till Konsum och handlade lite godis till dom. jag räknade så det blev två eller fyra av de sorter som de gillar. Allt för att det ska vara rättvist och så det inte blir nåt till övers för mig. Det funkade, typ, eller i min värld funkade det för jag fick en godis av Molly som hon inte gillade, så den slank ner dessvärre. Men ändå ett framsteg för mig att jag inte köpte massa onyttigheter till mig.
Istället så har jag funderat på vad jag ska få mumsa på för gott ikväll. Och gissa vad jag kom på!!?
Jo det blir lite vaniljkesella med blåbär. Billigt och bra =)

så före goshandlandet åkte vi och köpte en bärplockare och en bärrensare och sen begav vi oss ut i skogen. Men satans dessa polacker eller annat satyg till folk som hade vart där före oss! För det som var kvar var ett och annat omoget lingon.. Så inte ett enda blåbär kom vi hem med.
men däremot så på ett ställe hittade vi två fina bildörrar och på ett annat ställe hittade vi en bakruta till en bil. Vad är oddsen för det?! Nästa gång ska jag gå ut för att leta bildelar i skogen så kanske jag råkar hitta blåbär istället.

Tur att Molly och Ludde har plockat lite blåbär så vi har i frysen. Så imorgon får vi nogåka ut till in the middle of nowhere (Magön) för att plocka blåbär. För dit hittar inga polanker eller annat satyg och det kan jag förstå =P

Nu har jag spytt tillräckligt med galla så jag ska pyssla med lite annat en stund. men återigen, vart är min energi?

en tripp i frestelsens tecken.

Ja vilken dag ur propoints synvinkel...

Vaknade tidigt imorse, vet inte när, men med hemsk huvudvärk så jag kom inte ur sängen. Jimmy gick upp med barnen och jag fick tydligen sovmorgon.. visade det sig när kl helt plötsligt var 10.30.. välbehövligt så stort tack för det =) huvudvärken hade sovits bort =)

Runt 12snåret åkta jag och barnen till Gävle och inhandlade en bättre bilstol till Ludde än den vi har haft, sen till Rusta och sen var det dags för lunch. LUNCH? Ja för barnen men jag hade visst inte ätit nån frukost. 1 1/2 banan på vägen in bara..

Vi åkte raka vägen till Max, som vi oftast gör när vi är i stan.. Barnen fick som vanligt en maxbox med pommes, nuggets, läsk och sen en varsin hamburgare utöver.. men hmm... vad skulle jag äta?
Jag tog Delifresh Low Carb burgare för den har jag ätit en gång förr och den är jättegod med stora salladsblad istället för bröd. Tog en mellanpommes och en smältost till, light läsk såklart.. Jag lämnade både pommes och dipp för jag blev BEHAGLIGT mätt =) alldeles lagom mätt och det var så skönt! (annars proppar jag i mig allt och äter av barnens med för att det är gott) Det var min frukost och lunch.. insåg sen att det blev min kvällsmat med..

Vi åkte vidare till Valbo köpcentrum och sen vidare till Owes säljlager. Där fick barnen lite glass att dela på och samma fråga där.. vad ska jag ta på fiket? i vanliga fall hade jag nog tagit en glassbägare med mycket glass och kolasås, eller en kladdkaka med vaniljsås.. eller nåt annat smaskigt! men jag gick fram till beställningsdisken och kollade på alla goda pajjer och bakverk...
Rätt som det var slog min hjärna "slint".. alla prislappar omvanlades till propoints. shit vad dyrt allt blev.. jag hade bestämt mig för att jag inte skulle köpa något av den sockerrangen så det jag köpte ett äpple och tog vatten till mig och barnen. hon såg så snopen ut i kassan så jag ska beställa lika nästa gång med =)
Så jag insåg dels att det inte är värt massa propoints på sånt dravell när jag hellre kan lägga dom på tex geisha.. något som jag verkligen älskar och vill ha istället för att äta något som är normalgott.. men jag insåg även att jag kan köpa andra saker i ett fik som inte är onyttigt. Jag blev stolt och nöjd över mig själv faktiskt =)


Väl hemma bidde det ett kvällsfika med te, knäckebröd med smör, tunnaskivor rökt skinka med paprika på. MUMS! jag gillar att äta knäckebröd för det är billigt i pp och ändå får man tugga mycket =)

Dagens budget har gått åt, bara 1,5 kvar men jag höll mig inom mina dagliga! ätit lite för lite egentligen men jag har inte vart hunrig så jag har inte lidit av det. blir ju lite annorlunda när man sover så där länge.

Höres!!

Jädrans!

Sablar också..
Jag skulle ju berätta att det knäpptes före bilder på mig idag =) De kommer att läggas upp på bloggen när jag är på nergång i vikten eller t.om. i mål =)

så nu fick ni reda på det med =)

Sömnlösheten i Karlholm

Lovade mig själv i morse att jag skulle lägga mig tidigt ikväll. Känns som jag har lite sömn att ta igen, även om jag har sovit bra den senaste tiden så känns det i kroppen att jag behöver mer vila. Tänkte vila upp mig ordentligt fram tills skolan börjar. Vila så mycket som möjligt så mina sömntabletter kommer att knapras om det behövs. Sömnlösa nätter är hemskt! 
Appropå att lova mig sömn.. jo vad händer? Jag fastnar med datorn i knät och tv:n på. effektivitet att göra flera olika saker på datorn samtidigt som jag ser på inspelade program på boxern.. tror ni det funkar?! nä inte direkt.
när jag gör alla dessa saker samtidigt så känner jag att mitt gamla mönster smyger sig tillbaka. Ett mönster av total ofokusering i vardagen (när det gäller allt) samtidigt som jag ska vara så fokuserad och effektiv som möjligt. Ja där har ni det receptfria receptet på utbrändhet. Jag försöker att inse i tid, eller iaf inte för sent, att kroppen strejkar och jag måste sakta ner. ta det lugnt. På så vis är jag så glad att jag har gått med i vv igen och har något nyttigt och givande att fokusera på. Vem mår inte bättre av att äta på fasta tider (rutiner i vardagen) och äta nyttig mat?! Jo alla mår bättre av det men hur många lever efter det? Inte jag iaf, eller inte som jag var, men nu gör jag det. Skönt att känna mig frisk och full med energi som jag får "gratis" genom att äta mera frukt & grönsaker och dricka vatten. Där är en stor bov hos mig.. att ta bort det nyttiga och istället äta godis, sötsaker läsk m.m.  Nej mitt nya jag ska bli bättre och bättre =) det kommer att bli bättre och bättre!

Jo en sak bara. Igår gjorde jag och bästaste bästa PMS/Soulsister och jag en fläskfilégryta med wokgrönsaker. riktigt gott om du frågar mig. Nyttig dessutom! Den grytan fick toppbetyg av Ludde och Molly idag så det kändes extra kul! =)

ja nu är det gjort =)

Nu är det tyngsta steget taget! Att ta mig i kragen och gå dit. Någonstans finns en skamkänsla i kroppen över att behöva gå dit igen. Men den här gången känns det ändå annorlunda. Jag har stort stöd från nära och kära och en stark tro på mig själv i och med allt stöd. Kan det bli bättre?
Jag har satt upp små mål med den här veckan som kommer. (v.1)
Det är att dricka mera vatten och att jag ska köra ett zumbapass eller en promenad på söndag. Det känns som två enkla mål att uppfylla =)

Jag har satt upp små delmål på vägen och nu är jakten igång efter stjärnorna =) "sikta mot stjärnorna" =)
självklart är målen med 5% och 10% uppskrivna.

helt plötsligt känns det kul att planera mat, pussla ihop mina dagar med nya rutiner att följa. Jag har levt ett liv helt utan rutiner alldeles för länge nu. Nu är jag mogen för en förändring. Förhoppningsvis för alltid.
en skillnad mot när jag gick ner 19kg sist är att jag tänker att det är en förändring för alltid och inte bara ett sätt att snabbt gå ner i vikt. Tillslut ska jag ändå klara av att hålla vikten.

Kan babbla på om allt länge till men det får allt bli en cliffhanger till nästa uppdatering =)

I´m Back on Track!

Igår loggade jag in här för att fundera lite om att börja blogga igen..
Idag bestämde jag mig för att börja igen =P Ett litet steg i taget är bättre än inget steg alls.

Den största anledningen till att jag vill börja blogga igen är att jag har bestämt mig för att bli medlem på VV igen. IMORGON! Imorgon är första dagen i mitt nya liv. Visserligen mitt gamla liv som jag hade för nåt år sen (2?) och det är dit jag vill igen. Jag minns hur bra jag mådde av hur jag åt och motionerade då. Jag vill dit igen! Den här gången har jag ett superbra stöd som  följer med mig varje vecka =) Kan det bli bättre? Nej det kan det inte!

Jag har tänkt ut några små steg som jag ska börja med.
* För det första kommer jag att ta en dag & vecka i taget. (istället för att fokusera på hur långt bort målet är.)
* Göra en matsedel för veckan. Planera frukost, lunch, middag, mellanmål. Även ha nödlösningar uppskrivna, alltså snabb "panikmat" att ta till när jag är trött och inte orkar laga mat som tar tid.
* Att skriva upp allt i checklistan även då jag har mina s.k. "error-dagar".

Sen har jag funderat ut andra steg som jag ska ta itu med på vägen mot målvikt:
* Få igång någon form av motion en dag i veckan. Som en fast rutin. Jag har några förslag som t.ex. simning, vattengympa, zumba (hemma). Jag hoppas på att kunna klämma in promenader med så småningom utöver den här dagen/vecka. När jag kommer i gång och får rutin på att träna en gång/vecka kommer jag att känna mig nöjd efter varje träningspass och känna att veckans mål är uppnådda. Jag är egentligen inte ett Fan av motion så att komma igång med en gång/vecka är stort för mig =)

Sen har jag funderat kring ett belöningssystem.. Det måste jag ha och det är ju bra om jag har något annat än ätbara ting som belöning..
Så jag hittade den här sidan på vv hemsida som är jättebra men många tips =)
http://www.viktvaktarna.se/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=9200320&sc=3047

Nu tänker jag ge mig för ikväll och fortsätta ladda med motivation tills imorgon. Men först lite sömn och sen en arbetsdag på det. See YA!


bloggtorka

Insåg just av en kompis att jag inte har uppdaterat bloggen på länge. Vilket stämmer när jag insåg att jag inte ens har gjort ett endaste inlägg i maj..

men jag tänkte bara uppdatera bloggen och säga att jag inte orkar uppdatera den just nu för jag har så mycket runt omkring mig.

Övning ger färdighet?

När jag var på Birka kryssningen med dom bästa insåg jag hur mycket jag njöt av först och främst deluxe hytten och dess utsikt över skärgården.  Likaså när vi solade och badade på båten. Jag kände för en gångs skull, och för första gången dessutom, att jag fylldes med energi till tusen. visserligen kändes det som att det var ett stort hål att fylla men att det gick fort att fylla på mycket energi.

Likaså idag när Ludde och Molly lekte tillsammans på tomten och jag satt i solen och drack mitt morgon te, några timmar sen flyttade jag en träbänk och satte mig under äppelträdet och njöt över att höra glädjen över att L & M lekte och hade så kul tillsammans, solen och att höra fågelkvitter!
jag hörde fågelkvitter utan att koncentrera mig! kändes helt naturligt och det var en oerhörd stor och stark känsla!

det här kanske låter som en självklarhet för er eller varför inte som att jag är konstig som inte alltid känner såhär. men det var precis det här som min läkare, sjukgymnast och psykolog sa att jag skulle göra.
visst jag gjorde det men kände ingenting och tyckte att det var enormt frustrerande att sitta still och lyssna efter nåt j**la fågelkvitter, jag som hade så mycket att göra. vila kan jag göra i graven!

det var min livsfilosofi då, när jag var mitt uppe i min utbrändhet! emellanåt trillar jag ner i hålen som är en början till att bli utbränd igen men jag försöker allt jag kan för att ta mig upp direkt och inte falla djupare.

att få njuta av barnens skratt, solen och fågelkvitter som kommer spontant är ett stort framsteg i mitt liv!


Lite rester

Känns som att jag alltid tänker att "det ska jag uppdatera bloggen med" eller att "det behöver jag skriva av mig om". men när ska jag göra det? det händer ju inte =/
jag skulle nog behöva uppdatera min blogg flera gånger dagligen. gjorde det i början och kände att det var bra för mig. även om det handlar om helt betydelselösa och ointressanta saker för er läsare så är det skönt för mig att skriva om det.

Jag vet inte riktigt vart jag ska börja.. är som när man ska storstäda ett helt hus och inte vet vart mans ka börja utan man bara börjar någonstans =S visserligen har jag det problemet hemma också. men det är ju supertrist att skriva om, ännu mindre kul att läsa om.

Som ni vet så funderar jag mycket fram och tillbaka, vrider och vänder allt ut och in, upp och ner bla bla..
tänk om jag kunde få saker gjorde istället för att låsa fast mig vid mina grubblerier.

Tex har jag funderat på vad det var som gjorde att jag klarade av att gå ner 20kg för ett par år sedan med VV. Visst jag vet varför och när jag började gå upp i vikt men det känns mera ointressant. Vart hittade jag all motivation någonstans? jag antog att jag har den nedpackad i någon kartong i källaren men den är omöjlig att hitta. jag försöker med alla hälsovinster, smidighet, kläder som ligger som jag kommer att kunna ha igen. men inget är något som lockar mig.. visst vore allt bra och kul men jag tänker ändå att jag lika gärna kan skita i det, inte kämpa.
det är en kamp att gå ner i vikt. men för mig är det en ännu mera kamp att behålla den nya vikten.
jag är ju som alla andra att jag vill rasa i vikt på nolltid, men jag är medveten om att det är helt orealistiskt och dessutom helt ohållbart i längden. att ha en liten viktminskning varje vecka är bättre för att kroppen ska hinna med.
så nu har jag bestämt mig för att börja äta hälsosamt och motionera. jag kommer att promenera, cykla, inlines (om jag vågar mig på det igen), och framförallt zumba! så jag har flera val i hur jag ska motionera.
men jag tänker inte sätta några stopp eller förbud mot något. det är ju då som jag trissar igång mig själv på allt som är förbjudet, inte tillåtet etc. men självklart ska jag minska min konsumtion av alla slags onyttigheter och unna mig lite då och då istället för mycket och jämnt.
så nu hoppas jag på att allt ska gå bra och jag intalar mig själv om att jag knappt kommer att gå ner i vikt alls. självklart kommer jag att göra det, men om jag räknar med för mycket så kommer jag att bli så besviken och risken för att misslyckas ökar och i värsta fall ger jag upp.
att äta hälsosamt och motionera är bra mål för mig som jag ser är helt rimliga och fullt möjligt att lyckas med och hålla i framtiden. och att se viktminskningen som ett plus! eller nej, inte ett plus på vågen =P haha en stor fördel med mitt val av leverne. kan ju alltid misstolkas med att skriva "ett plus" i viktminskningssyfte.

en sak som jag vill tillägga.
Ludde kom upp nu och kunde verkligen inte sova. Han har försökt i några timmar och det var helt lönlöst. mot alla mina principer fick han sitta uppe i mitt knä framför tv:n. men först sa jag att han måste gå på toaletten innan. då svarar han "ja mamma jag ska göra det, sen kan vi mysa och gosa och kramas och pussas jättemycket!" så vad gör inte en mamma som jag (och vem som helst troligtvis)? jo jag smälter så det blir en fläck på golvet! den här gången smörade han inte utan det lät som det kom från hjärtat. Ok lite smör men ändå hjärtligt! <3

jag älskar mina barn över allt annat, Ludde & Molly, är de finaste på denna jord! och tänk att jag dessutom har gjort dom =P haha
ok lite cred till Jimmy me =P

det kanske styr upp sig ändå?

Ja det kanske är så?
Allt kanske styr upp sig ändå?
 Det kanske är Ödet?
Kanske inte spelar någon roll vad jag vill, tänker eller tycker??
Valet kanske ligger hos någon annan?


Ny layout!!

ja vad ska jag säga? äsch skiter i att skriva något utan hänvisar till ett tidigare inlägg som jag skrev för några dagar sen, "varför?"..

förövrigt så är bloggen fortfarande under ombyggnad till en häftigare blogg än vad jag har nu men allt tar så mycket tid när jag inte bara ska lära mig alla koder och mallar hit och dit utan måste lära mig några program på datorn med =S men det kommer bli bättre =)


RSS 2.0