Viktminskning
Ja det drar ihop sig allt med inför starten på VV..
imorgon är det en vecka till premiären.. känns väldigt konstigt att gå tillbaka dig.. vad ska alla andra säga och tycka? pirrigt värre är det men jag måste ta tag i mitt viktprobem, precis som alla andra som går dit och det överväger mera än att oroa mig för ev kommentarer från andra medlemmar. jag försöker att se mig i målvikt igen.. och jag har ju en hel garderob med kläder som jag älskar som jag SKA komma i igen =) jag peppar mig sakta men säkert.
Samtidigt så grubblar jag över varför jag gått upp i vikt. visst jag är ju fullt medveten om att det beror på att jag äter mer än vad jag rör på mig.. men det är ju ett matberoende att bli av med, inte bara överflödigt fett. jag tycker att det är lättare att gå ner i vikt än att ändra invanda mönster i livet, som tex en chipsskål till helgen eller ännu oftare för det. likaså att förstå hur jag ser ut under tiden som jag går ner i vikt. förra gången när jag var med så ville jag inte se mig i spegeln, då jag bara klandrade mig med negativa kommentarer. nu tänker jag att iaf en gång i veckan titta noga i spegeln för att se förändringarna och försöka få en så realistisk bild som möjligt över hur jag ser ut.
nej som sagt, mera peppning blir det till att våga gå dit med mycket skam och skuldkänslor. men det är ju ändå tur att VV finns och den underbara konsulenten som är tierp =) för jag vet att jag klarar det igen.
däremot är det svårt att veta hur min medicinering påverkar min viktminskning, men jag måste försöka och kämpa iaf. Varje hekto som jag går ner är bättre än att jag inte vågar ta steget till VV och därmed forts att gå upp i vikt..
See you..
imorgon är det en vecka till premiären.. känns väldigt konstigt att gå tillbaka dig.. vad ska alla andra säga och tycka? pirrigt värre är det men jag måste ta tag i mitt viktprobem, precis som alla andra som går dit och det överväger mera än att oroa mig för ev kommentarer från andra medlemmar. jag försöker att se mig i målvikt igen.. och jag har ju en hel garderob med kläder som jag älskar som jag SKA komma i igen =) jag peppar mig sakta men säkert.
Samtidigt så grubblar jag över varför jag gått upp i vikt. visst jag är ju fullt medveten om att det beror på att jag äter mer än vad jag rör på mig.. men det är ju ett matberoende att bli av med, inte bara överflödigt fett. jag tycker att det är lättare att gå ner i vikt än att ändra invanda mönster i livet, som tex en chipsskål till helgen eller ännu oftare för det. likaså att förstå hur jag ser ut under tiden som jag går ner i vikt. förra gången när jag var med så ville jag inte se mig i spegeln, då jag bara klandrade mig med negativa kommentarer. nu tänker jag att iaf en gång i veckan titta noga i spegeln för att se förändringarna och försöka få en så realistisk bild som möjligt över hur jag ser ut.
nej som sagt, mera peppning blir det till att våga gå dit med mycket skam och skuldkänslor. men det är ju ändå tur att VV finns och den underbara konsulenten som är tierp =) för jag vet att jag klarar det igen.
däremot är det svårt att veta hur min medicinering påverkar min viktminskning, men jag måste försöka och kämpa iaf. Varje hekto som jag går ner är bättre än att jag inte vågar ta steget till VV och därmed forts att gå upp i vikt..
See you..
Kommentarer
Trackback
