Myssans

Idag är dagen för inskrivningsdagen på Viktväktarna i Tierp. Känns så himla nervöst och jag kommer att skämmas i massor men jag behöver nog skämmas för att ta mig ordentligt i kragen denna gång. Jag vet ju att jag kan eftersom jag gick ner 19kg sist. Jag Vill och jag Kan gå ner i vikt!
Jag är motiverad att börja igen och få känna mig hälsosam även om det tar lång tid innan jag har BMI Hälsosam. Sist jag räknade så hamnade jag på Fetma tror jag.. det visar sig imorgon för då ska jag räkna ut det igen när jag har rätt vikt. Jag = fetma!! Herregud, visst jag vet ju att jag har gått upp massor i vikt och så men jag känner mig inte som jag i BMI kategorin Fetma/Överviktig. Jag vill vara Normalviktig igen! Jag längtar så efter att se vågen stå på under 76kg, för där går min gräns till normalvikt. för att vara normalvikt ska jag väga mellan 62-76kg.

Imorgon är det verkligen dags att ta tjuren i hornen igen och visa för mig själv att jag är värd att satsa på! Jag är värd att kämpa för och må bra. (Gissa om det märks att jag läser Mia Törnbloms bok "självkänsla nu).
Det som är skillnad nu mot sist när jag gick ner i vikt var att förr var jag så paralyserad på att gå ner i vikt och sen är det en peace of cake att hålla vikten.. Jo det gick bra rätt länge, när jag mådde bra. Sen när jag gick in i väggen så bara ökade vikten.. helt otroligt att jag kunde gå upp så mycket så fort..
Den här gången skriver jag in mig med en helt ny attityd. Jag vet att det är lättare att gå ner i vikt än att hålla den sedan, iaf för mig. Jag kommer att satsa på alla mina delmål som jag sätter upp så jag alltid har något positivt att sträva mot och inte bara guldstjärnorna på VV. Jag ska fundera lite till på vad jag ska belöna mig med när jag når vissa mål. På så vis får jag ännu mera motivation till att fortsätta kämpa. Största motivationen är ju ändå mina barn, att nästa vinter orka leka med barnen i snön tex eller att komma i hela min garderob som jag införskaffade när jag var smal sist. Det är så fina kläder som hänger där!!

en annan sak som jag ska göra annorlunda nu är att jag ska tvinga mig själv att stå framför spegeln i sovrummet och se mig själv positivt. sluta klanka ner på mig själv utan istället säga snälla saker om mig. Lära mig att acceptera min kropp som den är (jag har ju trots allt fött två fina barn) och på så vis se viktskillnaderna - vilket gör att hjärnan kanske hinner med på ett helt annat sätt den här gången. För den mentala bilden av mig själv är den som tar längst tid att förändra.

Den här gången ska jag sätta målvikten lite lägre än vad jag hade sist. för sist kände jag att jag hamnade lite mellan storlekarna på kläder samt att jag inte riktigt trivdes ändå. Så med en nervös spänning ska jag ta mina kliv in i mitt nya och hälsosammare liv imorgon!
Ett liv med hälsosamkost och realistiska mål!